top of page

"בשבילה" היא סדנה חוויתית ומהנה, המספקת לנערות הכוונה והדרכה בתקופת גיל ההתבגרות.

 

לאורך השנים בעבודתנו עם נערות, מצאנו כי הן חשופות למצבי סיכון רבים ללא כלים ומיומנויות להתמודדות.

על כן, פיתחנו סדנה זו אשר תעצים אותן ותצייד אותן בכלים וידע החשובים להמשך הדרך. 

מטרת הסדנה היא לאפשר שיח עמוק בגובה העיניים, לעודד חשיבה ביקורתית, לחזק את הביטחון העצמי, להקנות כלים להתמודדות עם קונפליקטים ועם עולם הרשתות החברתיות. בתקופת גיל ההתבגרות הנערות מגבשות את זהותן ולכן חשוב במיוחד לפתח אצלן את המיומנות להקשיב לקולן הפנימי.

Top page

"לקח לי הרבה זמן למצוא את הקול שלי,

ועכשיו כשמצאתי אותו -

אני לא מתכוונת לשתוק"

מדליין אולברייט

במיוחד בימים אלו, כשהלמידה היא מרחוק, המפגשים החברתיים הפיזיים מועטים, דרכי התקשורת שלנו ברובן דרך הרשת החברתית, הנערות זקוקות במיוחד לתקשורת ישירה, לשיח מפרה ולעידוד מפגש רגשי עם האחר.

אז מה בסדנה?

  • אנו מעבירות את הסדנה בצורה חוויתית, באמצעות משחקי תפקידים, קלפים, תמונות, ניתוח קליפים ושירים עכשווים. 

  • נבחן ביחד את האופן שבו הנערות בוחרות להציג את עצמן ברשתות החברתיות, נעסוק במודל היופי ואיך הוא בא לידי ביטוי בתרבות שלנו, ניצור, נצלם ונצטלם.

  • נשבור מיתוסים, נאתגר את החשיבה ונתמקד בכוחות האישיים ובנקודות החוזק של כל אחת מתוך קבלה עצמית והעצמה. 

בסדנה נעסוק בתכנים המלווים את הנערות בחיי היומיום:

שינויים פיזיולוגיים, פסיכולוגים וקוגנטיביים המאפיינים את גיל ההתבגרות ⦿ דימוי וערך עצמי ⦿ מגדר ⦿ יחסים בין-אישיים ותקשורת ⦿ התמודדות עם קונפליקטים ⦿ זוגיות ⦿ מיניות בריאה ⦿ עולם הרשתות החברתיות

למי זה מתאים?

  • בנות בגילאי 11-18 וצעירות בגילאי 18-25. תכני הסדנאות יותאמו לגיל המשתתפות.

  • סדנה זו יכולה להתקיים באופן חד פעמי או כסדרת מפגשים, עבור קבוצה מאורגנת או ליחידים המעוניינים להצטרף לקבוצה.

 🍭 דוגמה לסדנה - בנות מצווה

תקשורת והתמודדות במצבי סיכון

במפגש נדבר על יחסים ואיפה כל אחת ממקמת את עצמה בתוכם. נדבר על גבולות בקשרים חברתיים ונבחן מצבי סיכון שונים ביניהם חרם, שיימינג, אלכוהול והשפעות הלחץ החברתי. נלמד להקשיב לאינטואיציות, נרכוש כלים ומיומנויות לקבלת החלטות נכונות ולהתמודדות עם קונפליקטים.

דימוי עצמי ורשתות חברתיות

במפגש נתבונן פנימה ונבחן את הדרך בה כל אחת בוחרת להציג את עצמה במדיה. נעסוק במיקום הרשת בחיינו, נבחן את סוגי הקשרים שאנו יוצרות ברשת ונדבר על היתרונות והחסרונות של הרשתות החברתיות. נדבר על תרבות הסלפי, על אמת ושקר במדיה, על בריונות ושיימינג ונחקור מהם הקווים האדומים של כל אחת.

הבנייה מגדרית ותרבותית

במפגש זה נתרגל ונתנסה בחשיבה ביקורתית. נחקור את המושג "האישה האידיאלית" ואת הדרך שבה התרבות מחנכת אותנו להיות "בנות", נעסוק בדפוסי חשיבה מגדריים ואיך זה בא לידי ביטוי בחיינו, נכיר נשים יוצאות דופן שהשמיעו את קולן ויצרו שינויים בעולם ונעסוק במודל היופי, בשאיפות לעתיד, בדימוי גוף ובאהבת הגוף.

גיל ההתבגרות

מפגש אישי של כל נערה עם תקופת גיל ההתבגרות. נדבר על התהליך שכל נערה עוברת בהפיכתה לאישה. ניתן ידע וננהל שיח פתוח על השינויים הפיזיולוגיים, הפסיכולוגיים והקוגניטיביים המאפיינים תקופה זו. נחקור איך זה להיות "בת" ונבחן אתגרים, התנסויות ושאלות המעסיקות את הנערות.

?מי אנחנו

IMG_2703 copy.jpg

טל מי-פז

בעלת תואר שני (MSW) בעבודה סוציאלית קלינית מטעם אוניברסיטת תל אביב. בעלת ניסיון בעבודה טיפולית הן פרטנית והן קבוצתית עם ילדים, בני נוער והוריהם במסגרות שונות. כמו כן, לאורך השנים ליוויתי וטיפלתי בנערות וצעירות עם מורכבויות חיים שונות. כיום אני עובדת ביחידה טיפולית לבני נוער בסיכון באגף לשירותים חברתיים, כמטפלת פרטנית וכמלווה משפחות הנמצאות במצבים שונים המצריכים סיוע, ליווי והדרכה. בנוסף,  עובדת כמנחת סדנאות במרכז סיוע לנפגעות ולנפגעי תקיפה מינית. 

האמונה אשר מובילה אותי בעבודתי עם נערות וצעירות, היא כי מעבר לעזרה הקונקרטית, פעמים רבות הדבר שהן זקוקות לו יותר מכל הינו דמות מיטיבה, אשר תאמין בהן, תתמוך, תיראה בהן את הטוב ותסייע להן לראות אותו גם בעצמן. 

WhatsApp Image 2020-08-22 at 21.49.55.jp

ליאם שהם

בעלת תואר שני (MSW) בעבודת סוציאלית קלינית מטעם אוניברסיטת בר אילן. רכשתי ניסיון רב בעבודה עם ילדים, בני נוער והוריהם במסגרות שונות, ביניהן כמדריכת הורים בתכנית התערבות מניעתית למשפחות בסיכון, בהעברת סדנאות להורים וילדים לחיזוק קשר הורה-ילד ובעבודה עם בני נוער וצעירים המנוצלים מינית ומסחרית בפרויקט טיפולי שיקומי. כיום אני עובדת ביחידה טיפולית לבני נוער בסיכון באגף לשירותים חברתיים, מלווה אותם כמטפלת פרטנית ו/או קבוצתית לשיפור תפקודם האישי, המשפחתי והחברתי.

אמא לשני ילדים ומאמינה כי נערות צריכות ויכולות ללמוד לאהוב את עצמן, לרדוף אחרי החלומות שלהן ולחיות בביטחון שקולן ישמע.

מקבלת לטיפולים פרטניים מתבגרים, צעירים ומבוגרים, בקליניקה פרטית באזור המרכז. מתמחה בטיפול במגוון קשיים: משברי חיים, דיכאון, חרדה, מיומנויות חברתיות, דימוי עצמי, הדרכות הורים ועוד.

ליצירת קשר: 054-5727878

שאלות נפוצות

Contact us

☎️ דברו איתנו

 

ליאם שהם: 054-5727878

טל מי-פז: 054-2553737

bishvila.info@gmail.com

 📬 או תשאירו לנו הודעה

🙂 נדבר בהקדם

bottom of page